¿Por qué tengo la transferrina alta? ¿Cómo la bajo?

La transferrina, es la proteína encargada de transportar el hierro por el plasma sanguíneo. Esta se sintetiza principalmente en el hígado, teniendo una vida en el organismo de 8 a 10 días aproximadamente.

El hierro absorbido por los alimentos, es transportado por esta proteína, la cual se almacena en la ferritina. Quedando a la espera, para ser utilizada por lo medula ósea, en la generación de glóbulos rojos.

La transferrina se divide en 3 tipos:

  1. Transferrina monoferrica: Esta contiene un átomo de hierro.
  2. Transferrina différrica: Contiene 2 átomos de hierro, siendo muchísimo más efectiva, al transportar hierro a los tejidos
  3. Apotransferrina o transferrina apoférrica: Esta última está conformada por moléculas de la transferrina pero sin hierro.

Más; Los altos niveles de transferrina y la deficiencia de hierro y Ferritina y transferrina.

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 Valores ideales de la transferrina en el plasma sanguíneo

A continuación te nombraremos los valores ideales, de esta manera conocerás si tienes la transferrina alta:

  • En hombres adultos los niveles de transferrina van de 215 a 360 miligramos por decilitro. Si se encuentra por encima de los valores antes mencionados se tiene una transferrina elevada.
  • Los valores normales de transferrina en mujeres, van entre 245 a 370 miligramos por decilitro.
  • En niños menores de 1 año de 125 a 270 miligramos por decilitro.
  • Mientras que en niños más grandes es de 200 a 350 miligramos por decilitro.

Es importante dar a conocer, que los rangos de estos valores normales, pueden variar en sus exámenes, eso dependerá del laboratorio al cual acuda.

 Como bajar la transferrina alta

  • Una disminución del hierro en el organismo, provocará que los valores de transferrina elevada Por lo que se recomienda el consumo de los siguientes alimentos ricos en hierro para bajar los niveles:
  1. Espinacas.
  2. Hígado.
  3. Carnes rojas.
  4. Los frutos secos.

Más; Sobre el hierro en la dieta.

  • En el caso de las mujeres descartar la posibilidad de un embarazo, ya que el mismo suele asociarse a la transferrina alta.
  • Te recomendamos algún medicamento a base de hierro, para evitar la anemia y así olvidarte de una transferrina elevada. Recordándote visitar a tu médico. El cual se encargará de darte el tratamiento preciso y restablecer a la normalidad el funcionamiento de tu organismo.

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