¿La deficiencia de hierro puede ocasionar candidiasis?

La candidiasis es una enfermedad que se suele vincular a personas con problemas de salud. Este tipo de personas son más propensas a ser atacadas por este tipo de hongo, el cual se aprovecha de la bajada de las defensas para expandirse.

Los estudios no terminan de aclarar si la falta de hierro en el cuerpo es una causa directa o no de la candidiasis, pero sí que afirman que la candidiasis suele tener mayor presencia en las personas que tienen una dieta baja en hierro.

Un ejemplo claro lo podemos encontrar en las mujeres. Durante la menstruación la mujer suele perder un nivel bastante elevado de hierro. Pero esto no significa que la mujer vaya a sufrir candidiasis. Por este motivo, los expertos no terminan de relacionar esta enfermedad con la falta de hierro en el organismo, aunque realmente si que influye.

¿Son buenos los hongos Candida albicans?

Los hongos Candida albicans son unos hongos que conviven en el cuerpo de todas las personas. Estos hongos no causan ningún problema, siempre que estén controladas por las bacterias buenas que hay en el cuerpo. El problema viene dado cuando las bacterias disminuyen en número y el hongo comienza a descontrolarse. Este desequilibrio puede ser causado por diferentes motivos.

Falta de hierro y la candidiasis

La anemia es un problema que suele afectar de manera directa al sistema inmunológico. La anemia es un problema que se produce cuando el organismo tiene una deficiencia de hierro.

De esta manera, podemos ver que la falta de hierro conduce a la anemia. Si la anemia reduce el sistema inmunológico, esto provoca que finalmente la candida tenga el camino libre para expandirse. Si las bacterias buenas siguen sin poder hacer frente al ataque, entonces, la candidiasis será una realidad.

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La importancia del hierro a la hora de afrontar la candidiasis

Las bacterias encargadas de mantener a raya al hongo Candida Albicans necesitan tener un buen nivel de hierro en el cuerpo. Si los niveles son óptimos, las bacterias trabajarán sin problemas y el hongo no tendrá capacidad de crecer.

La Candida también puede usar el hierro para reproducirse y extenderse. Pero hay que recordar que el hongo necesita que el hierro esté libre a la hora de intentar invadir a las células. Pero si el cuerpo está sano, el cuerpo cuenta con la ayuda de una proteína que impide que el hongo se pueda alimentar de ese hierro libre y por ello se pueda extender sin control. La proteína en cuestión se llama “lactoferrina”.

El problema viene dado en las personas con anemia. Estas personas cuentan con bajos niveles de lactoferrina. Si a esto añadimos que los niveles de hierro son bajos, las bacterias no puedan trabajar a un ritmo correcto para luchar contra el hongo. En este momento el equilibrio entre el hongo y las bacterias se rompe de manera radical. La candida no encontrará una defensa que la mantenga a raya. En este momento, el hongo podrá tener mayor liberta de crecer y extenderse, hasta el punto de llegar a producir la temida candidiasis.

Si estás sufriendo esta enfermedad y además tienes anemia, es muy importante que tomes medidas para poner fin a la anemia y por ello dar la fuerza que necesitan tus bacterias para volver a controlar al hongo.

¿Qué comer para reducir el nivel de anemia?

Para poder reducir tus niveles de anemia es importante que puedas tener una dieta rica en hierro.

Si quieres comer hierro, puedes apostar por comer hígado, pescado, carnes rojas, cereales integrales, huevos, guisantes, arroz, frutos secos o por ejemplo verduras de hojas verdes entre otros.

Si realizando una dieta rica en hierro ves que la anemia sigue sin desaparecer, el siguiente paso que tendrás que realizar será el de acudir a tu médico. El médico te dará una medicación especial, la cual aportará a tu cuerpo la dosis de hierro que necesita para poner fin a la anemia.

Si acabas con la anemia, tendrás mucho más fácil el poner fin al problema.

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